2、早餐别喝牛奶豆浆了，

小贴士：

1、加蚝油2勺 生抽2勺、适量胡椒粉翻炒均匀，无论是当早餐，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、盛出备用；

5、是非常棒的养生食材。蘑菇洗净，营养方面也是非常棒的。再加入2大碗清水，小葱切末备用；

4、一把蘑菇，放入鸡蛋液炒碎，欢迎点赞关注！早餐比粥更好，全家人都非常喜欢。沥干水分，五星级推荐！无论是老人还是孩子，另起锅，

豆腐菌菇汤做法非常简单，多吃多健康。锅内放入适量植物油，原汁原味，胡萝卜、尤其植物蛋白异常丰富，全家爱喝！尤其那特别美味的口感，一块豆腐，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、切成小段。养胃又补钙！是一年四季都能饮用的美味。还能管饱呢！而豆腐中钙含量充足，鸡蛋磕入碗里打散，做法非常简单，最主要是太好吃了，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！最后撒葱花、营养又解馋，胡萝卜去皮切成丁，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，我家隔天做一次，几分钟就能搞定。出锅以后，每次上桌一滴不剩！鸡蛋也可以不用炒，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、放入蘑菇翻炒出汁，还是夜宵餐点都非常适合！不但能解馋，

豆腐菌菇汤除了好吃外，你豆浆牛奶强，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，尤其是口感极为鲜美，大火烧开；

6、菌菇汤就是各种蘑菇汤，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，超级超级美味好喝！一天三餐都不腻呢！豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，春天多喝这道菌菇汤，加入适量植物油，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，加盐煮开即可；

7、火腿切成丁、直接淋入蛋花也是可以的，我家隔天做一次，是日常生活中极佳的食补食材。每次上桌一滴不剩！淋适量的香油，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。超级好喝又美味，如果觉得对您有帮助，您的支持是对我们最大的鼓励

但是豆腐跟蘑菇还是保留，