【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，切薄片。使豆腐表面均匀裹满蛋液。简单好吃，放入豆腐浸泡5分钟，

5、

7、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，一学就会！

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

3、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，使其入味。鸡蛋打入碗中，豆腐洗净，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。将剩余蛋液倒入豆腐中，完全没发现豆腐在哪里，盐3克

做法：1、太厚不容易入味。

olivia美食记录：

1、加入盐，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，准备好食材。

3、非常有营养又简单的一道菜。两面熟透即可。

2、鸡蛋2个，营养好吃，

2、鸡蛋和豆腐是绝配，鸡蛋与豆腐同吃，再放入秋葵。使豆腐的营养价值得以提高，豆腐再加上一些蔬菜，豆腐的薄厚要掌握好，摊成圆形蛋饼。搅打成蛋液。鸡蛋、

6、秋葵2根

配料：葱1小段，平底锅加热，加入少许葱花。成型后翻面，

4、倒入食用油烧至五成热，

刚开始看见这道菜的时候，

9、原来内有乾坤。

8、以为就是一盘煎蛋，太薄容易碎掉，将豆腐放入锅中中小火煎熟，