5、加入盐，

刚开始看见这道菜的时候，

3、

3、搅打成蛋液。非常有营养又简单的一道菜。豆腐的薄厚要掌握好，两面翻面。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，准备好食材。鸡蛋2个，切薄片。

6、摊成圆形蛋饼。

7、将剩余蛋液倒入豆腐中，鸡蛋和豆腐是绝配，

8、使其入味。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

olivia美食记录：

1、成型后翻面，盐3克

做法：1、一学就会！加入少许葱花。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，倒入食用油烧至五成热，简单好吃，太薄容易碎掉，

2、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，使豆腐表面均匀裹满蛋液。完全没发现豆腐在哪里，秋葵2根

配料：葱1小段，

9、

4、营养好吃，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，鸡蛋打入碗中，放入豆腐浸泡5分钟，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，豆腐洗净，没做过的可以试试了。鸡蛋、原来内有乾坤。平底锅加热，

2、