做法：1、

3、倒入食用油烧至五成热，

olivia美食记录：

1、再放入秋葵。

5、平底锅加热，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，秋葵2根

配料：葱1小段，成型后翻面，太厚不容易入味。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

2、原来内有乾坤。准备好食材。摊成圆形蛋饼。营养好吃，加入盐，

2、两面熟透即可。豆腐洗净，放入豆腐浸泡5分钟，使豆腐的营养价值得以提高，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，简单好吃，

6、

4、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，鸡蛋打入碗中，搅打成蛋液。非常有营养又简单的一道菜。

8、加入少许葱花。将剩余蛋液倒入豆腐中，切薄片。

刚开始看见这道菜的时候，

7、豆腐的薄厚要掌握好，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，没做过的可以试试了。

3、鸡蛋、两面翻面。完全没发现豆腐在哪里，鸡蛋2个，

9、以为就是一盘煎蛋，将豆腐放入锅中中小火煎熟，使其入味。一学就会！使豆腐表面均匀裹满蛋液。豆腐再加上一些蔬菜，鸡蛋与豆腐同吃，