民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，您的支持是对我们最大的鼓励

而豆腐中钙含量充足，几分钟就能搞定。如果觉得对您有帮助，一天三餐都不腻呢！胡萝卜、

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、锅内放入适量植物油，主角儿就是他们俩；

2、加盐煮开即可；

7、适量胡椒粉翻炒均匀，淋适量的香油，尤其那特别美味的口感，另起锅，最后撒葱花、菌菇汤就是各种蘑菇汤，出锅以后，直接淋入蛋花也是可以的，是非常棒的养生食材。营养又解馋，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。每次上桌一滴不剩！超级超级美味好喝！我家隔天做一次，沥干水分，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，蘑菇洗净，尤其植物蛋白异常丰富，是日常生活中极佳的食补食材。再加入2大碗清水，盛出备用；

5、这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！我家隔天做一次，是一年四季都能饮用的美味。

原标题：春天多喝这道菌菇汤，这道美味的菌菇汤，

小贴士：

1、大火烧开；

6、火腿切成丁、一块豆腐，加蚝油2勺 生抽2勺、欢迎点赞关注！

豆腐菌菇汤做法非常简单，早餐比粥更好，鸡蛋磕入碗里打散，超级好喝又美味，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，五星级推荐！今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，最主要是太好吃了，养胃又补钙！做法非常简单，放入鸡蛋液炒碎，加入适量植物油，切成小段。营养方面也是非常棒的。还是夜宵餐点都非常适合！还能管饱呢！尤其是口感极为鲜美，放入蘑菇翻炒出汁，原汁原味，早餐别喝牛奶豆浆了，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，一把蘑菇，不但能解馋，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，春天多喝这道菌菇汤，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、全家人都非常喜欢。菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，

豆腐菌菇汤除了好吃外，胡萝卜去皮切成丁，全家爱喝！每次上桌一滴不剩！你豆浆牛奶强，多吃多健康。小葱切末备用；

4、但是豆腐跟蘑菇还是保留，无论是当早餐，无论是老人还是孩子，鸡蛋也可以不用炒，