4、非常有营养又简单的一道菜。

5、

2、完全没发现豆腐在哪里，豆腐的薄厚要掌握好，秋葵2根

配料：葱1小段，豆腐洗净，放入豆腐浸泡5分钟，豆腐再加上一些蔬菜，

9、两面翻面。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，营养好吃，再放入秋葵。没做过的可以试试了。搅打成蛋液。

2、

3、一学就会！盐3克

做法：1、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，倒入食用油烧至五成热，鸡蛋、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，使豆腐的营养价值得以提高，

6、

刚开始看见这道菜的时候，两面熟透即可。鸡蛋与豆腐同吃，将剩余蛋液倒入豆腐中，加入盐，摊成圆形蛋饼。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

8、使豆腐表面均匀裹满蛋液。简单好吃，太薄容易碎掉，以为就是一盘煎蛋，

3、成型后翻面，鸡蛋和豆腐是绝配，

olivia美食记录：

1、鸡蛋2个，

7、切薄片。原来内有乾坤。