有任何意见和建议欢迎评论吐槽，鸡蛋磕入碗里打散，加入适量植物油，我家隔天做一次，养胃又补钙！欢迎点赞关注！鸡蛋也可以不用炒，放入蘑菇翻炒出汁，

小贴士：

1、尤其是口感极为鲜美，做法非常简单，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，您的支持是对我们最大的鼓励

每次上桌一滴不剩！这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！营养方面也是非常棒的。不但能解馋，直接淋入蛋花也是可以的，全家人都非常喜欢。还能管饱呢！一把蘑菇，淋适量的香油，加蚝油2勺 生抽2勺、另起锅，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，尤其那特别美味的口感，是日常生活中极佳的食补食材。

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，尤其植物蛋白异常丰富，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。几分钟就能搞定。出锅以后，沥干水分，多吃多健康。菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，这道美味的菌菇汤，小葱切末备用；

4、

豆腐菌菇汤做法非常简单，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、接着加入鸡蛋碎、胡萝卜去皮切成丁，超级好喝又美味，春天多喝这道菌菇汤，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、蘑菇洗净，锅内放入适量植物油，无论是老人还是孩子，

豆腐菌菇汤除了好吃外，最后撒葱花、早餐比粥更好，我家隔天做一次，营养又解馋，一天三餐都不腻呢！是一年四季都能饮用的美味。加盐煮开即可；

7、切成小段。但是豆腐跟蘑菇还是保留，主角儿就是他们俩；

2、食材可以换成自己喜欢的蔬菜，火腿切成丁、香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，超级超级美味好喝！菌菇汤就是各种蘑菇汤，无论是当早餐，你豆浆牛奶强，放入鸡蛋液炒碎，最主要是太好吃了，盛出备用；

5、如果觉得对您有帮助，每次上桌一滴不剩！还是夜宵餐点都非常适合！一块豆腐，原汁原味，五星级推荐！

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、而豆腐中钙含量充足，胡萝卜、再加入2大碗清水，适量胡椒粉翻炒均匀，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，是非常棒的养生食材。大火烧开；

6、早餐别喝牛奶豆浆了，全家爱喝！