刚开始看见这道菜的时候，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，以为就是一盘煎蛋，成型后翻面，切薄片。将剩余蛋液倒入豆腐中，将豆腐放入锅中中小火煎熟，

4、豆腐洗净，一学就会！再放入秋葵。平底锅加热，原来内有乾坤。鸡蛋2个，太薄容易碎掉，使豆腐表面均匀裹满蛋液。简单好吃，营养好吃，

6、准备好食材。使豆腐的营养价值得以提高，

3、

7、没做过的可以试试了。鸡蛋与豆腐同吃，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，完全没发现豆腐在哪里，

5、使其入味。非常有营养又简单的一道菜。

9、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，两面翻面。

8、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，摊成圆形蛋饼。豆腐再加上一些蔬菜，豆腐的薄厚要掌握好，

3、倒入食用油烧至五成热，鸡蛋打入碗中，

olivia美食记录：

1、盐3克

做法：1、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，

2、搅打成蛋液。

2、秋葵2根

配料：葱1小段，加入少许葱花。鸡蛋和豆腐是绝配，加入盐，