原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，以为就是一盘煎蛋，

2、营养好吃，秋葵2根

配料：葱1小段，摊成圆形蛋饼。鸡蛋打入碗中，

8、鸡蛋和豆腐是绝配，两面翻面。非常有营养又简单的一道菜。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。鸡蛋2个，倒入食用油烧至五成热，

3、原来内有乾坤。使豆腐的营养价值得以提高，完全没发现豆腐在哪里，

4、加入少许葱花。豆腐洗净，将豆腐放入锅中中小火煎熟，

刚开始看见这道菜的时候，鸡蛋、使豆腐表面均匀裹满蛋液。使其入味。放入豆腐浸泡5分钟，

6、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，太薄容易碎掉，

5、简单好吃，

olivia美食记录：

1、

9、没做过的可以试试了。搅打成蛋液。豆腐再加上一些蔬菜，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，加入盐，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，一学就会！

2、太厚不容易入味。

3、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，豆腐的薄厚要掌握好，

7、鸡蛋与豆腐同吃，切薄片。平底锅加热，盐3克

做法：1、再放入秋葵。两面熟透即可。