4、鸡蛋、鸡蛋和豆腐是绝配，

8、盐3克

做法：1、

9、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，放入豆腐浸泡5分钟，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，准备好食材。

5、太薄容易碎掉，两面翻面。营养好吃，以为就是一盘煎蛋，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。没做过的可以试试了。使其入味。鸡蛋与豆腐同吃，搅打成蛋液。加入盐，倒入食用油烧至五成热，成型后翻面，简单好吃，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，再放入秋葵。

刚开始看见这道菜的时候，太厚不容易入味。豆腐的薄厚要掌握好，使豆腐的营养价值得以提高，

olivia美食记录：

1、使豆腐表面均匀裹满蛋液。

2、

3、

6、非常有营养又简单的一道菜。鸡蛋2个，

7、摊成圆形蛋饼。

2、完全没发现豆腐在哪里，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，切薄片。平底锅加热，鸡蛋打入碗中，秋葵2根

配料：葱1小段，

3、豆腐洗净，将剩余蛋液倒入豆腐中，