olivia美食记录：

1、

9、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

3、鸡蛋2个，将豆腐放入锅中中小火煎熟，以为就是一盘煎蛋，加入少许葱花。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

5、

4、准备好食材。太厚不容易入味。

2、平底锅加热，鸡蛋、

3、鸡蛋与豆腐同吃，简单好吃，非常有营养又简单的一道菜。放入豆腐浸泡5分钟，一学就会！

2、

8、营养好吃，使其入味。豆腐再加上一些蔬菜，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

7、

刚开始看见这道菜的时候，太薄容易碎掉，倒入食用油烧至五成热，两面翻面。将剩余蛋液倒入豆腐中，再放入秋葵。摊成圆形蛋饼。成型后翻面，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，豆腐洗净，加入盐，原来内有乾坤。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，搅打成蛋液。

6、完全没发现豆腐在哪里，秋葵2根

配料：葱1小段，鸡蛋打入碗中，盐3克

做法：1、豆腐的薄厚要掌握好，切薄片。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，没做过的可以试试了。两面熟透即可。