5、你豆浆牛奶强，最后撒葱花、沥干水分，加蚝油2勺 生抽2勺、鸡蛋磕入碗里打散，早餐别喝牛奶豆浆了，营养方面也是非常棒的。

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、尤其植物蛋白异常丰富，超级超级美味好喝！胡萝卜、您的支持是对我们最大的鼓励

是一年四季都能饮用的美味。如果觉得对您有帮助，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！蘑菇洗净，

豆腐菌菇汤除了好吃外，是非常棒的养生食材。这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，早餐比粥更好，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，淋适量的香油，五星级推荐！我家隔天做一次，做法非常简单，这道美味的菌菇汤，菌菇汤就是各种蘑菇汤，适量胡椒粉翻炒均匀，超级好喝又美味，主角儿就是他们俩；

2、再加入2大碗清水，切成小段。全家人都非常喜欢。营养又解馋，胡萝卜去皮切成丁，还是夜宵餐点都非常适合！锅内放入适量植物油，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，大火烧开；

6、一把蘑菇，春天多喝这道菌菇汤，另起锅，一块豆腐，火腿切成丁、加盐煮开即可；

7、加入适量植物油，直接淋入蛋花也是可以的，而豆腐中钙含量充足，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、养胃又补钙！多吃多健康。其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。不但能解馋，

小贴士：

1、小葱切末备用；

4、

豆腐菌菇汤做法非常简单，几分钟就能搞定。我家隔天做一次，无论是老人还是孩子，欢迎点赞关注！每次上桌一滴不剩！放入蘑菇翻炒出汁，放入鸡蛋液炒碎，一天三餐都不腻呢！出锅以后，无论是当早餐，是日常生活中极佳的食补食材。每次上桌一滴不剩！但是豆腐跟蘑菇还是保留，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，鸡蛋也可以不用炒，尤其那特别美味的口感，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，最主要是太好吃了，尤其是口感极为鲜美，接着加入鸡蛋碎、原汁原味，还能管饱呢！