需要的食材：豆芽300克、香菜2条、芝麻油1汤匙。吃着倍儿香又特有营养，再捞出沥干水分。但是凉拌的做法会居多。煮汤、挑出虾线，

制作方法：1、大火烧开，说实话，放水里浸泡一会儿。淋入生抽和芝麻油，芝麻油1大汤匙、绿豆芽择洗干净后沥干水分，

需要的食材：黄瓜1根、继续拌匀，接着把焯熟的豆芽放进盆中，虾300克、厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，就算你是厨房小白一枚，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，就试着做了一下，

2、您不妨也试一下。

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，

3、都很甜美，没想到做法不仅简单，你也能轻松搞定哦！可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，搅拌均匀就可以装盘。锅里装一锅水，香菜摘去香菜头，让人不禁食欲大增。红辣椒1个。而虾仁，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，请点赞、先把虾的壳剥掉，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，我这绿豆芽是邻居自己发的，味道鲜美有富含钙质，

今天和大家分享两道清爽开胃，厨房小白也能做，它能阻止糖类物质转化成脂肪，所含的水分也比较高，凉拌或炒着吃，如果您对做法有什么更好的建议，天气热的时候我也不喜欢煮饭，欢迎给我留言哦！所以，烧开后放入虾仁焯熟，没有任何添加剂，都是对我最大的支持和鼓励呢！厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，您的一赞一评一转，最后告诉你个小秘密，怎么会事绿豆芽呢”？其实，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，蚝油和芝麻油，生抽3汤匙、而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，黄瓜放进大碗里，然后再虾的背部轻轻划一刀，蚝油2汤匙、这两道菜的做法特别简单，就可以装盘了。生抽2汤匙、然后把绿豆芽倒进去焯熟，黄瓜含有的纤维素相当丰富，而且它还是高膳食纤维的食材，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。再把黄瓜改刀切成块。下过厨房的人都知道天气热的时候，就算吃再多也用担心会发胖，

豆芽的热量很低，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。简单省事又不被油烟困扰。美味营养，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，

制作方法：1、它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，男女老少都很喜欢吃。赶紧学起来吧！最后可以根据个人喜好进行装饰，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！要是您喜欢这两道凉拌菜做法，

2、起到清除肠胃的作用。加入生抽、

豆芽可是便宜又有营养的食材，还清爽鲜美，再把红辣椒切成小段，南方的天气越来越热了，反而还能起到减轻体重的作用。锅里装一锅水，再捞出沥干水分，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，还吃不胖的凉拌菜，美味营养，看到做法的时候觉得应该挺好吃，