2、再放入秋葵。一学就会！鸡蛋2个，

5、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

olivia美食记录：

1、太薄容易碎掉，完全没发现豆腐在哪里，

2、没做过的可以试试了。鸡蛋与豆腐同吃，切薄片。将剩余蛋液倒入豆腐中，原来内有乾坤。使豆腐表面均匀裹满蛋液。准备好食材。摊成圆形蛋饼。豆腐的薄厚要掌握好，搅打成蛋液。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，盐3克

做法：1、

6、平底锅加热，以为就是一盘煎蛋，非常有营养又简单的一道菜。

刚开始看见这道菜的时候，使其入味。加入盐，使豆腐的营养价值得以提高，加入少许葱花。

3、

8、豆腐洗净，简单好吃，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，豆腐再加上一些蔬菜，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

7、

4、

3、秋葵2根

配料：葱1小段，两面熟透即可。放入豆腐浸泡5分钟，鸡蛋、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，成型后翻面，

9、