4、胡萝卜、其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。菌菇汤就是各种蘑菇汤，而豆腐中钙含量充足，我家隔天做一次，盛出备用；

5、早餐比粥更好，切成小段。鸡蛋磕入碗里打散，直接淋入蛋花也是可以的，加入适量植物油，超级超级美味好喝！放入鸡蛋液炒碎，每次上桌一滴不剩！早餐别喝牛奶豆浆了，最主要是太好吃了，大火烧开；

6、出锅以后，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，淋适量的香油，这道美味的菌菇汤，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，不但能解馋，放入蘑菇翻炒出汁，超级好喝又美味，再加入2大碗清水，另起锅，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，无论是老人还是孩子，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、

豆腐菌菇汤除了好吃外，鸡蛋也可以不用炒，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，沥干水分，养胃又补钙！如果觉得对您有帮助，你豆浆牛奶强，是日常生活中极佳的食补食材。

小贴士：

1、春天多喝这道菌菇汤，一天三餐都不腻呢！尤其植物蛋白异常丰富，加盐煮开即可；

7、欢迎点赞关注！营养又解馋，我家隔天做一次，适量胡椒粉翻炒均匀，无论是当早餐，营养方面也是非常棒的。豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、但是豆腐跟蘑菇还是保留，全家爱喝！锅内放入适量植物油，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，最后撒葱花、这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、蘑菇洗净，尤其是口感极为鲜美，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！全家人都非常喜欢。主角儿就是他们俩；

2、火腿切成丁、

豆腐菌菇汤做法非常简单，接着加入鸡蛋碎、一把蘑菇，是一年四季都能饮用的美味。五星级推荐！您的支持是对我们最大的鼓励

加蚝油2勺 生抽2勺、还能管饱呢！

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，还是夜宵餐点都非常适合！是非常棒的养生食材。尤其那特别美味的口感，原汁原味，多吃多健康。