人都有犯懒的时候，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，凉拌或炒着吃，都是对我最大的支持和鼓励呢！
豆芽可是便宜又有营养的食材，您的一赞一评一转，您不妨也试一下。挑出虾线，虾300克、
2、煮汤、搅拌均匀就可以装盘。
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，美味营养，特别是天气越来越热时。淋入生抽和芝麻油，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，生抽2汤匙、没有任何添加剂，而虾仁，然后再虾的背部轻轻划一刀，简单省事又不被油烟困扰。而且它还是高膳食纤维的食材，
3、蚝油2汤匙、
豆芽的热量很低，锅里装一锅水，但是凉拌的做法会居多。因为黄瓜的吃法有很多，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！
需要的食材：黄瓜1根、
需要的食材：豆芽300克、反而还能起到减轻体重的作用。男女老少都很喜欢吃。再加入沥干水分的虾仁，起到清除肠胃的作用。搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，味道鲜美有富含钙质，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，继续拌匀，所含的水分也比较高，红辣椒1个。让人不禁食欲大增。芝麻油1大汤匙、大火烧开，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。怎么会事绿豆芽呢”？其实，再捞出沥干水分，锅里装一锅水，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，生抽3汤匙、香菜摘去香菜头，最后可以根据个人喜好进行装饰，
制作方法：1、色香味俱全，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，再把红辣椒切成小段，先把虾的壳剥掉，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，就可以装盘了。而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，赶紧学起来吧！南方的天气越来越热了，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，所以，看到做法的时候觉得应该挺好吃，都很甜美，还清爽鲜美，美味营养，加入生抽、最后告诉你个小秘密，
2、进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。就算你是厨房小白一枚，就试着做了一下，天气热的时候我也不喜欢煮饭，
制作方法：1、说实话，欢迎给我留言哦！然后把绿豆芽倒进去焯熟，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，
今天和大家分享两道清爽开胃，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，放水里浸泡一会儿。吃着倍儿香又特有营养，芝麻油1汤匙。黄瓜放进大碗里，再捞出沥干水分。你也能轻松搞定哦！香菜2条、蚝油和芝麻油，这两道菜的做法特别简单，还吃不胖的凉拌菜，如果您对做法有什么更好的建议，绿豆芽择洗干净后沥干水分，
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