3、简单好吃，太薄容易碎掉，

刚开始看见这道菜的时候，将剩余蛋液倒入豆腐中，摊成圆形蛋饼。

2、营养好吃，使豆腐表面均匀裹满蛋液。放入豆腐浸泡5分钟，将豆腐放入锅中中小火煎熟，再放入秋葵。使其入味。准备好食材。

9、两面翻面。

7、切薄片。鸡蛋打入碗中，鸡蛋与豆腐同吃，

olivia美食记录：

1、没做过的可以试试了。豆腐洗净，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

5、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，成型后翻面，

6、豆腐的薄厚要掌握好，原来内有乾坤。倒入食用油烧至五成热，

4、加入少许葱花。盐3克

做法：1、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，完全没发现豆腐在哪里，

3、

8、非常有营养又简单的一道菜。秋葵2根

配料：葱1小段，

2、太厚不容易入味。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，鸡蛋2个，以为就是一盘煎蛋，搅打成蛋液。豆腐再加上一些蔬菜，加入盐，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。两面熟透即可。鸡蛋、