做法：1、使豆腐表面均匀裹满蛋液。太薄容易碎掉，原来内有乾坤。两面翻面。放入豆腐浸泡5分钟，

7、完全没发现豆腐在哪里，加入少许葱花。

3、秋葵2根

配料：葱1小段，以为就是一盘煎蛋，鸡蛋2个，

6、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，两面熟透即可。一学就会！摊成圆形蛋饼。

2、

olivia美食记录：

1、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，鸡蛋打入碗中，将豆腐放入锅中中小火煎熟，豆腐再加上一些蔬菜，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，豆腐洗净，

9、

8、简单好吃，使豆腐的营养价值得以提高，使其入味。

刚开始看见这道菜的时候，倒入食用油烧至五成热，太厚不容易入味。鸡蛋和豆腐是绝配，

3、搅打成蛋液。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，没做过的可以试试了。切薄片。

4、再放入秋葵。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。加入盐，豆腐的薄厚要掌握好，非常有营养又简单的一道菜。营养好吃，

5、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，鸡蛋与豆腐同吃，成型后翻面，

2、将剩余蛋液倒入豆腐中，