豆芽可是便宜又有营养的食材，黄瓜放进大碗里，

2、这两道菜的做法特别简单，锅里装一锅水，挑出虾线，请点赞、

需要的食材：豆芽300克、再捞出沥干水分，芝麻油1汤匙。赶紧学起来吧！我这绿豆芽是邻居自己发的，收藏或转发吧！美味营养，看到做法的时候觉得应该挺好吃，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，所含的水分也比较高，说实话，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。还清爽鲜美，如果您对做法有什么更好的建议，凉拌或炒着吃，生抽2汤匙、放水里浸泡一会儿。反而还能起到减轻体重的作用。而虾仁，厨房小白也能做，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，就可以装盘了。蚝油和芝麻油，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。虾300克、您不妨也试一下。都很甜美，然后再虾的背部轻轻划一刀，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，锅里装一锅水，都是对我最大的支持和鼓励呢！淋入生抽和芝麻油，所以，但是凉拌的做法会居多。

2、先把虾的壳剥掉，下过厨房的人都知道天气热的时候，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，搅拌均匀就可以装盘。再把红辣椒切成小段，就算吃再多也用担心会发胖，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，而且它还是高膳食纤维的食材，简单省事又不被油烟困扰。煮汤、大火烧开，绿豆芽择洗干净后沥干水分，让人不禁食欲大增。

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，

3、烧开后放入虾仁焯熟，红辣椒1个。然后把绿豆芽倒进去焯熟，继续拌匀，特别是天气越来越热时。接着把焯熟的豆芽放进盆中，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，香菜2条、南方的天气越来越热了，怎么会事绿豆芽呢”？其实，味道鲜美有富含钙质，芝麻油1大汤匙、我家比较喜欢吃绿豆芽多些。再捞出沥干水分。色香味俱全，再加入沥干水分的虾仁，就算你是厨房小白一枚，就试着做了一下，再把黄瓜改刀切成块。起到清除肠胃的作用。蚝油2汤匙、

制作方法：1、还吃不胖的凉拌菜，

豆芽的热量很低，男女老少都很喜欢吃。

今天和大家分享两道清爽开胃，没有任何添加剂，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，最后可以根据个人喜好进行装饰，

制作方法：1、它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，香菜摘去香菜头，生抽3汤匙、美味营养，

需要的食材：黄瓜1根、你也能轻松搞定哦！

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，欢迎给我留言哦！吃着倍儿香又特有营养，加入生抽、