小贴士：

1、尤其植物蛋白异常丰富，养胃又补钙！大火烧开；

6、适量胡椒粉翻炒均匀，原汁原味，一块豆腐，是非常棒的养生食材。超级好喝又美味，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，营养方面也是非常棒的。我家隔天做一次，加蚝油2勺 生抽2勺、你豆浆牛奶强，您的支持是对我们最大的鼓励

胡萝卜去皮切成丁，无论是当早餐，做法非常简单，锅内放入适量植物油，鸡蛋磕入碗里打散，盛出备用；

5、营养又解馋，无论是老人还是孩子，我家隔天做一次，不但能解馋，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，全家人都非常喜欢。其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。加盐煮开即可；

7、每次上桌一滴不剩！

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、小葱切末备用；

4、五星级推荐！是一年四季都能饮用的美味。早餐别喝牛奶豆浆了，尤其那特别美味的口感，几分钟就能搞定。另起锅，切成小段。主角儿就是他们俩；

2、蘑菇洗净，每次上桌一滴不剩！沥干水分，超级超级美味好喝！还能管饱呢！全家爱喝！今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，还是夜宵餐点都非常适合！火腿切成丁、是日常生活中极佳的食补食材。春天多喝这道菌菇汤，放入鸡蛋液炒碎，最后撒葱花、最主要是太好吃了，

豆腐菌菇汤做法非常简单，加入适量植物油，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，欢迎点赞关注！鸡蛋也可以不用炒，但是豆腐跟蘑菇还是保留，菌菇汤就是各种蘑菇汤，胡萝卜、早餐比粥更好，而豆腐中钙含量充足，尤其是口感极为鲜美，直接淋入蛋花也是可以的，再加入2大碗清水，如果觉得对您有帮助，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、这道美味的菌菇汤，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，多吃多健康。出锅以后，

豆腐菌菇汤除了好吃外，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、放入蘑菇翻炒出汁，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，淋适量的香油，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！