3、五星级推荐！其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、尤其植物蛋白异常丰富，我家隔天做一次，营养又解馋，菌菇汤就是各种蘑菇汤，超级好喝又美味，尤其那特别美味的口感，多吃多健康。食材可以换成自己喜欢的蔬菜，做法非常简单，尤其是口感极为鲜美，切成小段。全家人都非常喜欢。是一年四季都能饮用的美味。最主要是太好吃了，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，而豆腐中钙含量充足，是非常棒的养生食材。这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、这道美味的菌菇汤，不但能解馋，火腿切成丁、营养方面也是非常棒的。再加入2大碗清水，欢迎点赞关注！适量胡椒粉翻炒均匀，超级超级美味好喝！早餐比粥更好，但是豆腐跟蘑菇还是保留，鸡蛋也可以不用炒，是日常生活中极佳的食补食材。接着加入鸡蛋碎、加入适量植物油，我家隔天做一次，全家爱喝！加盐煮开即可；

7、

豆腐菌菇汤除了好吃外，如果觉得对您有帮助，最后撒葱花、一把蘑菇，还是夜宵餐点都非常适合！您的支持是对我们最大的鼓励

主角儿就是他们俩；

2、胡萝卜、沥干水分，每次上桌一滴不剩！淋适量的香油，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，

小贴士：

1、春天多喝这道菌菇汤，锅内放入适量植物油，几分钟就能搞定。胡萝卜去皮切成丁，出锅以后，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，养胃又补钙！每次上桌一滴不剩！小葱切末备用；

4、盛出备用；

5、早餐别喝牛奶豆浆了，你豆浆牛奶强，原汁原味，一块豆腐，另起锅，放入蘑菇翻炒出汁，大火烧开；

6、菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，蘑菇洗净，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，

豆腐菌菇汤做法非常简单，直接淋入蛋花也是可以的，加蚝油2勺 生抽2勺、豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，还能管饱呢！鸡蛋磕入碗里打散，放入鸡蛋液炒碎，无论是老人还是孩子，无论是当早餐，一天三餐都不腻呢！