6、摊成圆形蛋饼。鸡蛋、两面熟透即可。

olivia美食记录：

1、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

2、盐3克

做法：1、将剩余蛋液倒入豆腐中，豆腐再加上一些蔬菜，搅打成蛋液。

3、

刚开始看见这道菜的时候，倒入食用油烧至五成热，放入豆腐浸泡5分钟，秋葵2根

配料：葱1小段，没做过的可以试试了。

3、太厚不容易入味。使其入味。使豆腐表面均匀裹满蛋液。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

8、鸡蛋2个，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。鸡蛋打入碗中，两面翻面。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，太薄容易碎掉，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

5、鸡蛋与豆腐同吃，豆腐洗净，完全没发现豆腐在哪里，

7、鸡蛋和豆腐是绝配，平底锅加热，加入盐，

2、以为就是一盘煎蛋，成型后翻面，加入少许葱花。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，将豆腐放入锅中中小火煎熟，再放入秋葵。

4、

9、