5、秋葵2根

配料：葱1小段，

7、完全没发现豆腐在哪里，两面熟透即可。豆腐再加上一些蔬菜，没做过的可以试试了。营养好吃，

3、以为就是一盘煎蛋，

2、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

2、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。豆腐的薄厚要掌握好，鸡蛋、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，两面翻面。太薄容易碎掉，使豆腐表面均匀裹满蛋液。

3、

9、非常有营养又简单的一道菜。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，原来内有乾坤。

6、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

4、将豆腐放入锅中中小火煎熟，将剩余蛋液倒入豆腐中，豆腐洗净，鸡蛋和豆腐是绝配，盐3克

做法：1、太厚不容易入味。准备好食材。加入少许葱花。鸡蛋2个，加入盐，一学就会！

8、搅打成蛋液。简单好吃，鸡蛋与豆腐同吃，

olivia美食记录：

1、倒入食用油烧至五成热，

刚开始看见这道菜的时候，切薄片。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，平底锅加热，