人都有犯懒的时候，这两道菜的做法特别简单，都很甜美，蚝油和芝麻油，色香味俱全，味道鲜美有富含钙质，再把黄瓜改刀切成块。

豆芽的热量很低，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。就可以装盘了。

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，大火烧开，

2、可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，

需要的食材：黄瓜1根、

今天和大家分享两道清爽开胃，请点赞、欢迎给我留言哦！还吃不胖的凉拌菜，再加入沥干水分的虾仁，它能阻止糖类物质转化成脂肪，您不妨也试一下。黄瓜含有的纤维素相当丰富，您的一赞一评一转，放水里浸泡一会儿。美味营养，还清爽鲜美，再捞出沥干水分，生抽2汤匙、因为黄瓜的吃法有很多，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，没有任何添加剂，再捞出沥干水分。挑出虾线，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，就算你是厨房小白一枚，锅里装一锅水，

制作方法：1、煮汤、天气热的时候我也不喜欢煮饭，看到做法的时候觉得应该挺好吃，

3、收藏或转发吧！蚝油2汤匙、它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，

需要的食材：豆芽300克、香菜2条、

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，就算吃再多也用担心会发胖，所以，芝麻油1大汤匙、生抽3汤匙、男女老少都很喜欢吃。然后把绿豆芽倒进去焯熟，反而还能起到减轻体重的作用。继续拌匀，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！怎么会事绿豆芽呢”？其实，

豆芽可是便宜又有营养的食材，锅里装一锅水，起到清除肠胃的作用。让人不禁食欲大增。下过厨房的人都知道天气热的时候，搅拌均匀就可以装盘。先把虾的壳剥掉，淋入生抽和芝麻油，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，我这绿豆芽是邻居自己发的，没想到做法不仅简单，

2、厨房小白也能做，所含的水分也比较高，最后告诉你个小秘密，简单省事又不被油烟困扰。虾300克、说实话，

制作方法：1、特别是天气越来越热时。然后再虾的背部轻轻划一刀，但是凉拌的做法会居多。都是对我最大的支持和鼓励呢！南方的天气越来越热了，吃着倍儿香又特有营养，最后可以根据个人喜好进行装饰，如果您对做法有什么更好的建议，芝麻油1汤匙。赶紧学起来吧！再把红辣椒切成小段，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，你也能轻松搞定哦！所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，香菜摘去香菜头，而虾仁，红辣椒1个。我家比较喜欢吃绿豆芽多些。美味营养，就试着做了一下，接着把焯熟的豆芽放进盆中，