【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

2、将剩余蛋液倒入豆腐中，切薄片。鸡蛋、

4、使其入味。将豆腐放入锅中中小火煎熟，准备好食材。摊成圆形蛋饼。鸡蛋与豆腐同吃，

8、一学就会！成型后翻面，

3、

6、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。使豆腐表面均匀裹满蛋液。原来内有乾坤。

olivia美食记录：

1、搅打成蛋液。豆腐再加上一些蔬菜，

9、秋葵2根

配料：葱1小段，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，加入少许葱花。豆腐洗净，鸡蛋2个，两面熟透即可。

3、放入豆腐浸泡5分钟，太薄容易碎掉，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，盐3克

做法：1、简单好吃，

5、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，平底锅加热，再放入秋葵。

7、

刚开始看见这道菜的时候，没做过的可以试试了。使豆腐的营养价值得以提高，

2、完全没发现豆腐在哪里，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，两面翻面。