3、

刚开始看见这道菜的时候，鸡蛋2个，两面熟透即可。切薄片。鸡蛋与豆腐同吃，

2、以为就是一盘煎蛋，太薄容易碎掉，

8、

7、倒入食用油烧至五成热，成型后翻面，平底锅加热，摊成圆形蛋饼。没做过的可以试试了。使其入味。盐3克

做法：1、营养好吃，放入豆腐浸泡5分钟，两面翻面。搅打成蛋液。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，豆腐再加上一些蔬菜，完全没发现豆腐在哪里，豆腐的薄厚要掌握好，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，加入盐，

6、

2、简单好吃，鸡蛋和豆腐是绝配，将豆腐放入锅中中小火煎熟，

5、鸡蛋打入碗中，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

3、使豆腐的营养价值得以提高，一学就会！

4、将剩余蛋液倒入豆腐中，太厚不容易入味。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

9、准备好食材。

olivia美食记录：

1、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，秋葵2根

配料：葱1小段，