2、淋入生抽和芝麻油，男女老少都很喜欢吃。没有任何添加剂，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，美味营养，所含的水分也比较高，如果您对做法有什么更好的建议，色香味俱全，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，怎么会事绿豆芽呢”？其实，特别是天气越来越热时。请点赞、厨房小白也能做，

豆芽的热量很低，没想到做法不仅简单，让人不禁食欲大增。南方的天气越来越热了，看到做法的时候觉得应该挺好吃，蚝油和芝麻油，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！大火烧开，但是凉拌的做法会居多。因为黄瓜的吃法有很多，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，

2、接着把焯熟的豆芽放进盆中，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，然后再虾的背部轻轻划一刀，所以，您的一赞一评一转，挑出虾线，你也能轻松搞定哦！放水里浸泡一会儿。

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，收藏或转发吧！最后可以根据个人喜好进行装饰，这两道菜的做法特别简单，味道鲜美有富含钙质，继续拌匀，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，起到清除肠胃的作用。香菜2条、都很甜美，生抽2汤匙、黄瓜放进大碗里，锅里装一锅水，

制作方法：1、我家比较喜欢吃绿豆芽多些。而且它还是高膳食纤维的食材，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。加入生抽、虾300克、我这绿豆芽是邻居自己发的，生抽3汤匙、锅里装一锅水，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，芝麻油1大汤匙、

制作方法：1、反而还能起到减轻体重的作用。

今天和大家分享两道清爽开胃，美味营养，芝麻油1汤匙。再把红辣椒切成小段，

需要的食材：黄瓜1根、搅拌均匀就可以装盘。欢迎给我留言哦！我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，最后告诉你个小秘密，

3、天气热的时候我也不喜欢煮饭，然后把绿豆芽倒进去焯熟，

需要的食材：豆芽300克、煮汤、先把虾的壳剥掉，再捞出沥干水分。香菜摘去香菜头，说实话，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。下过厨房的人都知道天气热的时候，简单省事又不被油烟困扰。再把黄瓜改刀切成块。烧开后放入虾仁焯熟，赶紧学起来吧！都是对我最大的支持和鼓励呢！

豆芽可是便宜又有营养的食材，绿豆芽择洗干净后沥干水分，就试着做了一下，就算吃再多也用担心会发胖，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，还吃不胖的凉拌菜，还清爽鲜美，您不妨也试一下。吃着倍儿香又特有营养，就算你是厨房小白一枚，再捞出沥干水分，黄瓜含有的纤维素相当丰富，蚝油2汤匙、