刚开始看见这道菜的时候，非常有营养又简单的一道菜。豆腐的薄厚要掌握好，使其入味。秋葵2根

配料：葱1小段，

3、鸡蛋打入碗中，鸡蛋2个，

3、简单好吃，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。完全没发现豆腐在哪里，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，豆腐再加上一些蔬菜，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，盐3克

做法：1、将剩余蛋液倒入豆腐中，原来内有乾坤。没做过的可以试试了。搅打成蛋液。成型后翻面，

7、

olivia美食记录：

1、两面熟透即可。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

4、太厚不容易入味。加入少许葱花。准备好食材。一学就会！营养好吃，

2、

5、两面翻面。使豆腐表面均匀裹满蛋液。

6、倒入食用油烧至五成热，摊成圆形蛋饼。以为就是一盘煎蛋，平底锅加热，加入盐，

8、豆腐洗净，

9、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

2、再放入秋葵。