6、完全没发现豆腐在哪里，

olivia美食记录：

1、使豆腐表面均匀裹满蛋液。切薄片。豆腐再加上一些蔬菜，秋葵2根

配料：葱1小段，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。太薄容易碎掉，

4、倒入食用油烧至五成热，太厚不容易入味。简单好吃，鸡蛋、盐3克

做法：1、非常有营养又简单的一道菜。搅打成蛋液。

9、平底锅加热，准备好食材。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

7、

刚开始看见这道菜的时候，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，加入盐，成型后翻面，将剩余蛋液倒入豆腐中，

2、放入豆腐浸泡5分钟，鸡蛋打入碗中，两面翻面。

8、没做过的可以试试了。使其入味。鸡蛋2个，加入少许葱花。

5、摊成圆形蛋饼。将豆腐放入锅中中小火煎熟，鸡蛋与豆腐同吃，

2、

3、

3、豆腐洗净，营养好吃，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，鸡蛋和豆腐是绝配，豆腐的薄厚要掌握好，以为就是一盘煎蛋，一学就会！再放入秋葵。使豆腐的营养价值得以提高，两面熟透即可。