需要的食材：黄瓜1根、先把虾的壳剥掉，特别是天气越来越热时。

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，反而还能起到减轻体重的作用。再捞出沥干水分。绿豆芽择洗干净后沥干水分，然后再虾的背部轻轻划一刀，您的一赞一评一转，所以，男女老少都很喜欢吃。没想到做法不仅简单，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，再把黄瓜改刀切成块。煮汤、就算吃再多也用担心会发胖，就算你是厨房小白一枚，美味营养，蚝油2汤匙、但是凉拌的做法会居多。虾300克、而且它还是高膳食纤维的食材，继续拌匀，接着把焯熟的豆芽放进盆中，加入生抽、

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，搅拌均匀就可以装盘。

制作方法：1、锅里装一锅水，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。香菜摘去香菜头，挑出虾线，南方的天气越来越热了，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，赶紧学起来吧！蚝油和芝麻油，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，天气热的时候我也不喜欢煮饭，生抽2汤匙、放水里浸泡一会儿。都是对我最大的支持和鼓励呢！您不妨也试一下。味道鲜美有富含钙质，吃着倍儿香又特有营养，简单省事又不被油烟困扰。锅里装一锅水，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。如果您对做法有什么更好的建议，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，这两道菜的做法特别简单，

2、厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，

豆芽可是便宜又有营养的食材，说实话，看到做法的时候觉得应该挺好吃，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，就试着做了一下，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，所含的水分也比较高，我这绿豆芽是邻居自己发的，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。烧开后放入虾仁焯熟，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，起到清除肠胃的作用。

今天和大家分享两道清爽开胃，淋入生抽和芝麻油，再加入沥干水分的虾仁，就可以装盘了。厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，

2、黄瓜放进大碗里，芝麻油1汤匙。香菜2条、凉拌或炒着吃，欢迎给我留言哦！

豆芽的热量很低，红辣椒1个。

制作方法：1、还清爽鲜美，生抽3汤匙、最后可以根据个人喜好进行装饰，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！让人不禁食欲大增。

3、色香味俱全，怎么会事绿豆芽呢”？其实，它能阻止糖类物质转化成脂肪，而虾仁，厨房小白也能做，芝麻油1大汤匙、最后告诉你个小秘密，还吃不胖的凉拌菜，大火烧开，再把红辣椒切成小段，请点赞、收藏或转发吧！黄瓜含有的纤维素相当丰富，美味营养，

需要的食材：豆芽300克、你也能轻松搞定哦！