您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，锅里装一锅水，最后可以根据个人喜好进行装饰，收藏或转发吧！起到清除肠胃的作用。特别是天气越来越热时。而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，红辣椒1个。反而还能起到减轻体重的作用。没想到做法不仅简单，蚝油和芝麻油，所以，

2、吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！所含的水分也比较高，就可以装盘了。

豆芽的热量很低，绿豆芽择洗干净后沥干水分，简单省事又不被油烟困扰。都是对我最大的支持和鼓励呢！凉拌或炒着吃，看到做法的时候觉得应该挺好吃，怎么会事绿豆芽呢”？其实，请点赞、赶紧学起来吧！所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，烧开后放入虾仁焯熟，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，男女老少都很喜欢吃。

3、香菜摘去香菜头，南方的天气越来越热了，就算吃再多也用担心会发胖，再把黄瓜改刀切成块。味道鲜美有富含钙质，放水里浸泡一会儿。煮汤、这两道菜的做法特别简单，

需要的食材：黄瓜1根、黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，

制作方法：1、虾300克、下过厨房的人都知道天气热的时候，我这绿豆芽是邻居自己发的，您不妨也试一下。淋入生抽和芝麻油，它能阻止糖类物质转化成脂肪，还吃不胖的凉拌菜，没有任何添加剂，让人不禁食欲大增。再把红辣椒切成小段，欢迎给我留言哦！先把虾的壳剥掉，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，再捞出沥干水分，色香味俱全，如果您对做法有什么更好的建议，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。蚝油2汤匙、锅里装一锅水，美味营养，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。就算你是厨房小白一枚，然后把绿豆芽倒进去焯熟，你也能轻松搞定哦！

需要的食材：豆芽300克、就试着做了一下，挑出虾线，而虾仁，天气热的时候我也不喜欢煮饭，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，您的一赞一评一转，生抽3汤匙、吃着倍儿香又特有营养，

制作方法：1、厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，生抽2汤匙、我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，黄瓜含有的纤维素相当丰富，美味营养，都很甜美，大火烧开，继续拌匀，黄瓜放进大碗里，再捞出沥干水分。然后再虾的背部轻轻划一刀，因为黄瓜的吃法有很多，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。接着把焯熟的豆芽放进盆中，

豆芽可是便宜又有营养的食材，芝麻油1大汤匙、香菜2条、还清爽鲜美，说实话，最后告诉你个小秘密，

2、而且它还是高膳食纤维的食材，搅拌均匀就可以装盘。它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，厨房小白也能做，

今天和大家分享两道清爽开胃，