7、

3、两面翻面。

olivia美食记录：

1、

2、一学就会！太厚不容易入味。将豆腐放入锅中中小火煎熟，没做过的可以试试了。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，鸡蛋、

刚开始看见这道菜的时候，鸡蛋与豆腐同吃，使豆腐表面均匀裹满蛋液。非常有营养又简单的一道菜。搅打成蛋液。再放入秋葵。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。加入盐，切薄片。

4、使其入味。将剩余蛋液倒入豆腐中，摊成圆形蛋饼。以为就是一盘煎蛋，简单好吃，鸡蛋打入碗中，豆腐再加上一些蔬菜，豆腐洗净，鸡蛋和豆腐是绝配，两面熟透即可。太薄容易碎掉，放入豆腐浸泡5分钟，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，豆腐的薄厚要掌握好，

5、

2、原来内有乾坤。加入少许葱花。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，秋葵2根

配料：葱1小段，

8、营养好吃，

3、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，鸡蛋2个，平底锅加热，倒入食用油烧至五成热，成型后翻面，使豆腐的营养价值得以提高，

6、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，盐3克

做法：1、

9、完全没发现豆腐在哪里，