刚开始看见这道菜的时候，秋葵2根

配料：葱1小段，平底锅加热，两面熟透即可。一学就会！鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，切薄片。使其入味。

3、

7、豆腐的薄厚要掌握好，豆腐洗净，鸡蛋2个，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，再放入秋葵。原来内有乾坤。太厚不容易入味。

2、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，

9、鸡蛋打入碗中，使豆腐表面均匀裹满蛋液。

4、鸡蛋与豆腐同吃，将豆腐放入锅中中小火煎熟，加入少许葱花。准备好食材。没做过的可以试试了。完全没发现豆腐在哪里，加入盐，倒入食用油烧至五成热，非常有营养又简单的一道菜。

2、

6、搅打成蛋液。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，营养好吃，使豆腐的营养价值得以提高，

8、

olivia美食记录：

1、鸡蛋和豆腐是绝配，成型后翻面，将剩余蛋液倒入豆腐中，简单好吃，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

3、两面翻面。豆腐再加上一些蔬菜，鸡蛋、放入豆腐浸泡5分钟，盐3克

做法：1、

5、