2、太厚不容易入味。

7、

刚开始看见这道菜的时候，

2、将豆腐放入锅中中小火煎熟，加入盐，一学就会！搅打成蛋液。准备好食材。简单好吃，

3、

5、放入豆腐浸泡5分钟，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。没做过的可以试试了。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，以为就是一盘煎蛋，

3、盐3克

做法：1、两面翻面。

8、

9、加入少许葱花。秋葵2根

配料：葱1小段，摊成圆形蛋饼。将剩余蛋液倒入豆腐中，原来内有乾坤。豆腐洗净，倒入食用油烧至五成热，使豆腐的营养价值得以提高，鸡蛋打入碗中，鸡蛋和豆腐是绝配，鸡蛋与豆腐同吃，切薄片。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

6、

4、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，太薄容易碎掉，平底锅加热，完全没发现豆腐在哪里，营养好吃，

olivia美食记录：

1、成型后翻面，使其入味。使豆腐表面均匀裹满蛋液。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，鸡蛋、