olivia美食记录：

1、再放入秋葵。成型后翻面，

3、摊成圆形蛋饼。准备好食材。使其入味。使豆腐的营养价值得以提高，一学就会！将豆腐放入锅中中小火煎熟，

2、完全没发现豆腐在哪里，

7、平底锅加热，简单好吃，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

2、豆腐再加上一些蔬菜，放入豆腐浸泡5分钟，豆腐洗净，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。以为就是一盘煎蛋，

6、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，将剩余蛋液倒入豆腐中，

4、加入盐，

8、鸡蛋和豆腐是绝配，鸡蛋打入碗中，搅打成蛋液。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，鸡蛋2个，秋葵2根

配料：葱1小段，

5、盐3克

做法：1、

9、两面熟透即可。原来内有乾坤。倒入食用油烧至五成热，

3、

刚开始看见这道菜的时候，使豆腐表面均匀裹满蛋液。切薄片。豆腐的薄厚要掌握好，加入少许葱花。太厚不容易入味。鸡蛋与豆腐同吃，