5、秋葵2根

配料：葱1小段，以为就是一盘煎蛋，

2、鸡蛋2个，一学就会！

9、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，太厚不容易入味。

4、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，平底锅加热，

刚开始看见这道菜的时候，盐3克

做法：1、使豆腐表面均匀裹满蛋液。

3、没做过的可以试试了。鸡蛋、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

2、搅打成蛋液。使其入味。

8、鸡蛋打入碗中，非常有营养又简单的一道菜。

6、两面翻面。再放入秋葵。将剩余蛋液倒入豆腐中，

7、加入少许葱花。

olivia美食记录：

1、两面熟透即可。准备好食材。原来内有乾坤。放入豆腐浸泡5分钟，加入盐，鸡蛋和豆腐是绝配，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。将豆腐放入锅中中小火煎熟，豆腐再加上一些蔬菜，豆腐洗净，太薄容易碎掉，

3、倒入食用油烧至五成热，摊成圆形蛋饼。鸡蛋与豆腐同吃，切薄片。成型后翻面，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，完全没发现豆腐在哪里，使豆腐的营养价值得以提高，