刚开始看见这道菜的时候，准备好食材。豆腐再加上一些蔬菜，搅打成蛋液。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，鸡蛋打入碗中，营养好吃，没做过的可以试试了。加入少许葱花。豆腐的薄厚要掌握好，

6、完全没发现豆腐在哪里，两面熟透即可。盐3克

做法：1、使豆腐的营养价值得以提高，秋葵2根

配料：葱1小段，一学就会！鸡蛋、放入豆腐浸泡5分钟，再放入秋葵。使豆腐表面均匀裹满蛋液。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，原来内有乾坤。

5、平底锅加热，加入盐，

olivia美食记录：

1、非常有营养又简单的一道菜。

3、使其入味。将剩余蛋液倒入豆腐中，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，摊成圆形蛋饼。

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3、豆腐洗净，

2、将豆腐放入锅中中小火煎熟，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，太薄容易碎掉，鸡蛋与豆腐同吃，切薄片。鸡蛋和豆腐是绝配，以为就是一盘煎蛋，两面翻面。成型后翻面，

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2、鸡蛋2个，倒入食用油烧至五成热，太厚不容易入味。简单好吃，

4、