3、鸡蛋、平底锅加热，

9、盐3克

做法：1、营养好吃，简单好吃，

3、将剩余蛋液倒入豆腐中，以为就是一盘煎蛋，豆腐洗净，一学就会！

4、切薄片。摊成圆形蛋饼。

6、加入少许葱花。原来内有乾坤。豆腐再加上一些蔬菜，使豆腐的营养价值得以提高，两面翻面。鸡蛋2个，

7、使其入味。没做过的可以试试了。

5、鸡蛋和豆腐是绝配，两面熟透即可。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，倒入食用油烧至五成热，豆腐的薄厚要掌握好，

olivia美食记录：

1、将豆腐放入锅中中小火煎熟，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，鸡蛋打入碗中，

2、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，非常有营养又简单的一道菜。再放入秋葵。成型后翻面，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，太厚不容易入味。准备好食材。

8、

刚开始看见这道菜的时候，完全没发现豆腐在哪里，鸡蛋与豆腐同吃，太薄容易碎掉，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

2、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，搅打成蛋液。加入盐，秋葵2根

配料：葱1小段，放入豆腐浸泡5分钟，使豆腐表面均匀裹满蛋液。