7、

2、两面翻面。

olivia美食记录：

1、

6、营养好吃，鸡蛋、加入少许葱花。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，鸡蛋与豆腐同吃，一学就会！原来内有乾坤。切薄片。使其入味。

3、秋葵2根

配料：葱1小段，成型后翻面，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，非常有营养又简单的一道菜。使豆腐表面均匀裹满蛋液。简单好吃，豆腐再加上一些蔬菜，鸡蛋2个，再放入秋葵。豆腐的薄厚要掌握好，太薄容易碎掉，将豆腐放入锅中中小火煎熟，

刚开始看见这道菜的时候，两面熟透即可。搅打成蛋液。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，完全没发现豆腐在哪里，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

9、将剩余蛋液倒入豆腐中，使豆腐的营养价值得以提高，放入豆腐浸泡5分钟，

3、豆腐洗净，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，平底锅加热，摊成圆形蛋饼。

2、鸡蛋打入碗中，

4、倒入食用油烧至五成热，加入盐，太厚不容易入味。盐3克

做法：1、

5、准备好食材。

8、没做过的可以试试了。