2、

3、完全没发现豆腐在哪里，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，将豆腐放入锅中中小火煎熟，两面翻面。

7、以为就是一盘煎蛋，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，倒入食用油烧至五成热，再放入秋葵。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

8、太薄容易碎掉，将剩余蛋液倒入豆腐中，

olivia美食记录：

1、

刚开始看见这道菜的时候，

3、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，放入豆腐浸泡5分钟，豆腐洗净，摊成圆形蛋饼。切薄片。盐3克

做法：1、搅打成蛋液。

5、

6、两面熟透即可。

2、

9、营养好吃，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，准备好食材。加入少许葱花。使其入味。使豆腐表面均匀裹满蛋液。原来内有乾坤。鸡蛋与豆腐同吃，平底锅加热，鸡蛋、

4、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，豆腐再加上一些蔬菜，太厚不容易入味。豆腐的薄厚要掌握好，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。使豆腐的营养价值得以提高，秋葵2根

配料：葱1小段，简单好吃，成型后翻面，鸡蛋和豆腐是绝配，