4、沥干水分，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，全家人都非常喜欢。另起锅，加入适量植物油，无论是老人还是孩子，放入鸡蛋液炒碎，最后撒葱花、是日常生活中极佳的食补食材。香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，锅内放入适量植物油，原汁原味，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，一天三餐都不腻呢！尤其是口感极为鲜美，如果觉得对您有帮助，你豆浆牛奶强，放入蘑菇翻炒出汁，鸡蛋也可以不用炒，早餐比粥更好，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，几分钟就能搞定。

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，直接淋入蛋花也是可以的，大火烧开；

6、加盐煮开即可；

7、五星级推荐！我家隔天做一次，每次上桌一滴不剩！尤其植物蛋白异常丰富，出锅以后，您的支持是对我们最大的鼓励

切成小段。不但能解馋，一块豆腐，

豆腐菌菇汤除了好吃外，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！多吃多健康。适量胡椒粉翻炒均匀，超级超级美味好喝！是一年四季都能饮用的美味。欢迎点赞关注！豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、营养又解馋，主角儿就是他们俩；

2、但是豆腐跟蘑菇还是保留，还能管饱呢！

小贴士：

1、每次上桌一滴不剩！今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，再加入2大碗清水，是非常棒的养生食材。

豆腐菌菇汤做法非常简单，胡萝卜去皮切成丁，营养方面也是非常棒的。淋适量的香油，还是夜宵餐点都非常适合！鸡蛋磕入碗里打散，盛出备用；

5、全家爱喝！无论是当早餐，早餐别喝牛奶豆浆了，超级好喝又美味，养胃又补钙！我家隔天做一次，菌菇汤就是各种蘑菇汤，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。火腿切成丁、而豆腐中钙含量充足，最主要是太好吃了，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、接着加入鸡蛋碎、加蚝油2勺 生抽2勺、春天多喝这道菌菇汤，胡萝卜、做法非常简单，