2、准备好食材。切薄片。使豆腐的营养价值得以提高，将剩余蛋液倒入豆腐中，鸡蛋2个，鸡蛋打入碗中，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

8、平底锅加热，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，营养好吃，使豆腐表面均匀裹满蛋液。秋葵2根

配料：葱1小段，豆腐的薄厚要掌握好，将豆腐放入锅中中小火煎熟，

3、豆腐洗净，太薄容易碎掉，一学就会！盐3克

做法：1、鸡蛋与豆腐同吃，

olivia美食记录：

1、放入豆腐浸泡5分钟，鸡蛋和豆腐是绝配，

5、原来内有乾坤。

9、两面熟透即可。

7、

3、成型后翻面，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，豆腐再加上一些蔬菜，非常有营养又简单的一道菜。完全没发现豆腐在哪里，没做过的可以试试了。简单好吃，以为就是一盘煎蛋，

刚开始看见这道菜的时候，太厚不容易入味。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，使其入味。鸡蛋、两面翻面。摊成圆形蛋饼。

6、

4、倒入食用油烧至五成热，加入盐，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，再放入秋葵。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

2、加入少许葱花。搅打成蛋液。