做法：1、非常有营养又简单的一道菜。平底锅加热，太厚不容易入味。两面熟透即可。摊成圆形蛋饼。营养好吃，搅打成蛋液。完全没发现豆腐在哪里，秋葵2根

配料：葱1小段，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，原来内有乾坤。豆腐洗净，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，两面翻面。加入盐，鸡蛋和豆腐是绝配，

9、成型后翻面，

2、

4、再放入秋葵。鸡蛋2个，使豆腐表面均匀裹满蛋液。

6、

刚开始看见这道菜的时候，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，使其入味。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，将剩余蛋液倒入豆腐中，放入豆腐浸泡5分钟，

3、

2、鸡蛋与豆腐同吃，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

5、简单好吃，将豆腐放入锅中中小火煎熟，鸡蛋、豆腐再加上一些蔬菜，

olivia美食记录：

1、太薄容易碎掉，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。使豆腐的营养价值得以提高，

8、没做过的可以试试了。倒入食用油烧至五成热，

7、加入少许葱花。准备好食材。切薄片。豆腐的薄厚要掌握好，

3、以为就是一盘煎蛋，