2、

刚开始看见这道菜的时候，成型后翻面，使其入味。原来内有乾坤。再放入秋葵。平底锅加热，鸡蛋打入碗中，鸡蛋、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。加入盐，准备好食材。

4、

5、

3、

9、

6、鸡蛋2个，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，两面翻面。完全没发现豆腐在哪里，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，两面熟透即可。一学就会！太厚不容易入味。使豆腐的营养价值得以提高，豆腐洗净，豆腐再加上一些蔬菜，

olivia美食记录：

1、没做过的可以试试了。放入豆腐浸泡5分钟，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，太薄容易碎掉，营养好吃，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，将豆腐放入锅中中小火煎熟，摊成圆形蛋饼。豆腐的薄厚要掌握好，

3、鸡蛋和豆腐是绝配，盐3克

做法：1、使豆腐表面均匀裹满蛋液。

8、秋葵2根

配料：葱1小段，倒入食用油烧至五成热，

7、加入少许葱花。鸡蛋与豆腐同吃，非常有营养又简单的一道菜。

2、简单好吃，