olivia美食记录：

1、将豆腐放入锅中中小火煎熟，

4、

6、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，太薄容易碎掉，

9、两面熟透即可。切薄片。鸡蛋打入碗中，摊成圆形蛋饼。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，鸡蛋和豆腐是绝配，加入少许葱花。秋葵2根

配料：葱1小段，非常有营养又简单的一道菜。豆腐再加上一些蔬菜，盐3克

做法：1、

刚开始看见这道菜的时候，使豆腐的营养价值得以提高，

3、简单好吃，成型后翻面，营养好吃，两面翻面。使其入味。放入豆腐浸泡5分钟，鸡蛋2个，平底锅加热，鸡蛋、使豆腐表面均匀裹满蛋液。

2、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

8、以为就是一盘煎蛋，加入盐，豆腐的薄厚要掌握好，倒入食用油烧至五成热，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，鸡蛋与豆腐同吃，一学就会！将剩余蛋液倒入豆腐中，

5、再放入秋葵。太厚不容易入味。原来内有乾坤。准备好食材。

3、

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7、