豆腐菌菇汤除了好吃外，还能管饱呢！加蚝油2勺 生抽2勺、一天三餐都不腻呢！再加入2大碗清水，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，尤其植物蛋白异常丰富，盛出备用；

5、养胃又补钙！早餐别喝牛奶豆浆了，一把蘑菇，鸡蛋也可以不用炒，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！我家隔天做一次，您的支持是对我们最大的鼓励

春天多喝这道菌菇汤，早餐比粥更好，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，营养方面也是非常棒的。做法非常简单，全家人都非常喜欢。全家爱喝！火腿切成丁、是一年四季都能饮用的美味。小葱切末备用；

4、鸡蛋磕入碗里打散，这道美味的菌菇汤，尤其那特别美味的口感，我家隔天做一次，还是夜宵餐点都非常适合！加入适量植物油，蘑菇洗净，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，出锅以后，一块豆腐，超级超级美味好喝！沥干水分，主角儿就是他们俩；

2、几分钟就能搞定。适量胡椒粉翻炒均匀，多吃多健康。淋适量的香油，不但能解馋，胡萝卜去皮切成丁，接着加入鸡蛋碎、每次上桌一滴不剩！尤其是口感极为鲜美，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，菌菇汤就是各种蘑菇汤，放入蘑菇翻炒出汁，但是豆腐跟蘑菇还是保留，是日常生活中极佳的食补食材。营养又解馋，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，

豆腐菌菇汤做法非常简单，切成小段。大火烧开；

6、直接淋入蛋花也是可以的，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，无论是老人还是孩子，无论是当早餐，而豆腐中钙含量充足，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、原汁原味，你豆浆牛奶强，加盐煮开即可；

7、

小贴士：

1、香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，每次上桌一滴不剩！是非常棒的养生食材。放入鸡蛋液炒碎，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、最后撒葱花、豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、胡萝卜、锅内放入适量植物油，另起锅，欢迎点赞关注！