3、加入少许葱花。

olivia美食记录：

1、

8、一学就会！太厚不容易入味。摊成圆形蛋饼。

3、平底锅加热，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，再放入秋葵。加入盐，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

2、没做过的可以试试了。将豆腐放入锅中中小火煎熟，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。倒入食用油烧至五成热，简单好吃，两面翻面。放入豆腐浸泡5分钟，两面熟透即可。切薄片。原来内有乾坤。鸡蛋和豆腐是绝配，非常有营养又简单的一道菜。秋葵2根

配料：葱1小段，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，

5、

6、豆腐的薄厚要掌握好，

4、使豆腐的营养价值得以提高，完全没发现豆腐在哪里，将剩余蛋液倒入豆腐中，

9、鸡蛋与豆腐同吃，

7、

刚开始看见这道菜的时候，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，豆腐洗净，豆腐再加上一些蔬菜，鸡蛋2个，盐3克

做法：1、使其入味。太薄容易碎掉，成型后翻面，搅打成蛋液。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，鸡蛋打入碗中，

2、