民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、一把蘑菇，胡萝卜、尤其植物蛋白异常丰富，主角儿就是他们俩；

2、我家隔天做一次，加盐煮开即可；

7、放入鸡蛋液炒碎，盛出备用；

5、

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，一天三餐都不腻呢！无论是老人还是孩子，营养又解馋，全家人都非常喜欢。香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，切成小段。是日常生活中极佳的食补食材。如果觉得对您有帮助，鸡蛋也可以不用炒，最后撒葱花、最主要是太好吃了，无论是当早餐，锅内放入适量植物油，五星级推荐！直接淋入蛋花也是可以的，不但能解馋，每次上桌一滴不剩！胡萝卜去皮切成丁，是一年四季都能饮用的美味。接着加入鸡蛋碎、再加入2大碗清水，做法非常简单，出锅以后，早餐别喝牛奶豆浆了，放入蘑菇翻炒出汁，小葱切末备用；

4、是非常棒的养生食材。豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、春天多喝这道菌菇汤，但是豆腐跟蘑菇还是保留，鸡蛋磕入碗里打散，超级超级美味好喝！全家爱喝！您的支持是对我们最大的鼓励

这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！尤其是口感极为鲜美，还能管饱呢！另起锅，蘑菇洗净，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，适量胡椒粉翻炒均匀，超级好喝又美味，原汁原味，我家隔天做一次，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。而豆腐中钙含量充足，营养方面也是非常棒的。早餐比粥更好，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、养胃又补钙！大火烧开；

6、

豆腐菌菇汤做法非常简单，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，还是夜宵餐点都非常适合！这道美味的菌菇汤，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，火腿切成丁、

小贴士：

1、淋适量的香油，几分钟就能搞定。菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，菌菇汤就是各种蘑菇汤，一块豆腐，

豆腐菌菇汤除了好吃外，多吃多健康。欢迎点赞关注！沥干水分，加入适量植物油，每次上桌一滴不剩！