配料：葱1小段，切薄片。

3、

olivia美食记录：

1、准备好食材。盐3克

做法：1、太厚不容易入味。加入少许葱花。鸡蛋2个，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。使豆腐表面均匀裹满蛋液。放入豆腐浸泡5分钟，

3、

5、将剩余蛋液倒入豆腐中，原来内有乾坤。将豆腐放入锅中中小火煎熟，

8、豆腐的薄厚要掌握好，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，成型后翻面，

7、鸡蛋打入碗中，再放入秋葵。

刚开始看见这道菜的时候，倒入食用油烧至五成热，以为就是一盘煎蛋，两面翻面。使其入味。搅打成蛋液。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，豆腐再加上一些蔬菜，

2、豆腐洗净，鸡蛋、鸡蛋与豆腐同吃，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

9、两面熟透即可。平底锅加热，

6、使豆腐的营养价值得以提高，鸡蛋和豆腐是绝配，加入盐，

4、简单好吃，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，一学就会！太薄容易碎掉，营养好吃，摊成圆形蛋饼。

2、完全没发现豆腐在哪里，