3、切薄片。以为就是一盘煎蛋，没做过的可以试试了。一学就会！再放入秋葵。准备好食材。将豆腐放入锅中中小火煎熟，豆腐的薄厚要掌握好，

2、

8、秋葵2根

配料：葱1小段，放入豆腐浸泡5分钟，豆腐再加上一些蔬菜，平底锅加热，完全没发现豆腐在哪里，

6、盐3克

做法：1、豆腐洗净，鸡蛋2个，

3、搅打成蛋液。成型后翻面，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，加入盐，将剩余蛋液倒入豆腐中，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

7、简单好吃，

olivia美食记录：

1、使其入味。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，两面熟透即可。

9、加入少许葱花。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，太薄容易碎掉，

2、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

4、两面翻面。太厚不容易入味。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，摊成圆形蛋饼。使豆腐的营养价值得以提高，

刚开始看见这道菜的时候，原来内有乾坤。营养好吃，鸡蛋和豆腐是绝配，

5、非常有营养又简单的一道菜。鸡蛋、